Тематическая программа
Тело и ресурс
Цикл встреч о сигналах тела, регулировании нагрузки и способах восстановления.
Смотреть мероприятия
- Статус
- Готовится
- Формат
- Очно
- Участие
- В группе
- Стоимость
- Стоимость уточняется
Результат участия
Научиться замечать сигналы тела, регулировать нагрузку и выстраивать способы восстановления.
Кому подходит
Тем, кто сталкивается с усталостью, напряжением и хочет лучше понимать своё состояние.
Параметры
- В группе
- Очно
- Цикл встреч
- Размер группы уточняется
Дата запуска уточняется
О программе
Программа объединяет наблюдение за состоянием, телесные практики и работу с повседневной нагрузкой. Участники учатся замечать сигналы усталости и выбирать подходящие способы восстановления.
Состав практик и расписание будут опубликованы перед запуском.
Ближайшие форматы